Power Sculpt
Ягодицы · Ноги · Всё тело · ТонусДинамичная работа над формой, тонусом и контролем движений с вниманием к технике.
NAEKNarva Aktiivse Elu Keskus
Личная страница
Персональный тренер · Автор и тренер программы Pilates Power
О тренере
Я верю, что тренировка может быть одновременно эффективной, красивой и вдохновляющей. В своих занятиях я соединяю точность пилатеса, силовую нагрузку, динамику и современную музыку. Здесь нет случайных движений — каждое упражнение имеет свою цель.
Pilates Power создан для всех, кто хочет чувствовать себя сильнее, увереннее и лучше в собственном теле. Я объясняю, показываю и слежу за техникой, чтобы участники не просто выполняли упражнения, а понимали своё тело и учились управлять им.
После тренировки мне хочется, чтобы вы чувствовали не только приятную усталость, но и лёгкость, энергию и гордость за себя.
Pilates Power
Динамичная работа над формой, тонусом и контролем движений с вниманием к технике.
Более силовой формат для развития общей силы, выносливости и уверенности в движении.
Сфокусированная работа с мышцами корпуса для устойчивости, контроля и качественного движения.
Двигайся красиво. Становись сильнее. Чувствуй себя увереннее.
Aljona Babarykina
Все три формата открыты для желающих с разным уровнем подготовки. Выберите подходящее занятие в расписании или напишите Алёне в Instagram.