Aljona Babarykina

Личная страница

Aljona Babarykina

Персональный тренер · Автор и тренер программы Pilates Power

Сила может выглядеть красиво.

Вернуться к команде

О тренере

Эффективно. Красиво. Вдохновляюще.

Я верю, что тренировка может быть одновременно эффективной, красивой и вдохновляющей. В своих занятиях я соединяю точность пилатеса, силовую нагрузку, динамику и современную музыку. Здесь нет случайных движений — каждое упражнение имеет свою цель.

Pilates Power создан для всех, кто хочет чувствовать себя сильнее, увереннее и лучше в собственном теле. Я объясняю, показываю и слежу за техникой, чтобы участники не просто выполняли упражнения, а понимали своё тело и учились управлять им.

После тренировки мне хочется, чтобы вы чувствовали не только приятную усталость, но и лёгкость, энергию и гордость за себя.

Pilates Power

Три формата — разный характер тренировки

Power Sculpt

Ягодицы · Ноги · Всё тело · Тонус

Динамичная работа над формой, тонусом и контролем движений с вниманием к технике.

Power Strong

Сила · Гантели · Full Body · Выносливость

Более силовой формат для развития общей силы, выносливости и уверенности в движении.

Power Core

Пресс · Талия · Глубокие мышцы · Стабильность

Сфокусированная работа с мышцами корпуса для устойчивости, контроля и качественного движения.

Двигайся красиво. Становись сильнее. Чувствуй себя увереннее.

Aljona Babarykina

Выберите свой Pilates Power

Все три формата открыты для желающих с разным уровнем подготовки. Выберите подходящее занятие в расписании или напишите Алёне в Instagram.